ZASTOSOWANIE S. BOULARDII W HASHIMOTO

ZASTOSOWANIE S. BOULARDII W HASHIMOTO

S. boulardii należy do pożytecznych drożdży (znanych też jako drożdże probiotyczne), które są często zalecane osobom przyjmującym antybiotyki. Zastosowanie antybiotyków prowadzi nie tylko do pozbycia się bakterii chorobotwórczych, ale giną również nasze "dobre" bakterie. Uważa się, że ten konkretny probiotyk jest najbardziej skuteczny w przywracaniu równowago bakteryjnej po kuracji antybiotykami, ponieważ w przeciwieństwie do większości probiotyków, które są pochodzenia bakteryjnego, S. boulardii należy do drożdży i jest odporny na większość antybiotyków. Oznacza to, że antybiotyk zniszczy chorobotwórcze bakterie, ale nie S. boulardii.

S. boulardii jest również znanym lekiem, który jest stosowany w biegunkach podróżnika. Jako ktoś, kto miał w przeszłości zespół jelita drażliwego i poważnie podchodzi do zdrowia jelit, zaczęłam używać S. boulardii profilaktycznie, za każdym razem, gdy podróżuję. Zaczęłam też podawać je mężowi po tym jak zatrucie pokarmowe, jednego roku, zrujnowało nasze wakacje na Dominikanie. Podczas gdy oboje spożywaliśmy te same posiłki, mój mąż zachorował, a ja nie, i uważam, że to S. boulardii mnie ochronił.

To także wspaniały sposób aby zwiększyć odporność. Zeszłej jesieni zauważyłam, że mój syn "łapie"różne infekcje, ilekroć zabierałem go do miejsc publicznych, takich jak plac z dyniami, sklepy zoologiczne i tym podobne. Kiedy wykonałam testy jelitowe dla obojga z nas, odkryłam, że mamy niski poziom wydzielniczego IgA. (To właściwie jedna z najczęstszych nieprawidłowości, jakie widzę u osób z Hashimoto). Testowanie przeze mnie około 300 osób przy użyciu testu GI-MAP w latach 2017-2019, wykazało, że 49 procent z nich miało niski poziom wydzielniczego IgA.) Wydzielnicze IgA jest znane jako pierwsza linia obrony układu oddechowego i przewodu pokarmowego i może zapobiegać przyleganiu pasożytów, bakterii, wirusów i innych patogenów do błony śluzowej dróg oddechowych i jelit.

Wykazano, że S. boulardii zwiększa wydzielanie IgA, więc zaczęłam ponownie stosować S. Boulardii, a także włączyłam ten probiotyk dla mojego syna (S. boulardii jest bardzo bezpieczny, nawet dla niemowląt w wieku 2 miesięcy - kapsułki można otworzyć i zawartość dodać do mleka lub purée). W krótkim czasie zauważyłam, że oboje wydajemy się bardziej odporni na choroby. Biorąc pod uwagę powyższe fakty S. boulardii stał się jednym z moich ulubionych suplementów. W szczególności uważam, że jest pomocny we wspieraniu organizmu w zwalczaniu różnorodnych infekcji - i w przeciwieństwie do wielu probiotyków, ogólnie uważa się, że jest bezpieczny w SIBO (przerost bakteryjny jelita cienkiego), infekcji która może być obecna u nawet 50 procent osób z niedoczynnością tarczycy.

W tym artykule dowiesz się:

• Co to jest S. boulardii
• Jakie są korzyści ze stosowania S. boulardii
• Jak S. boulardii może pomóc w Hashimoto
• Wskazówki dotyczące suplementacji S. boulardii

Co to jest S. boulardii?

Saccharomyces boulardii, lub S. boulardii, często nazywany probiotykiem, ale w rzeczywistości są to przyjazne drożdże, które przyjmuje się w postaci suplementów. Suplement ten jest już stosowany od ponad 50 lat, początkowo w profilaktyce i leczeniu biegunki zakaźnej (1, 2). Co ciekawe, S. boulardii był tradycyjnie stosowany jako składnik mieszanki ziołowej przez setki, jeśli nie tysiące lat, na długo zanim naukowcy byli w stanie zidentyfikować i sklasyfikować bakterie lub drożdże.

Nazwa pochodzi od nazwiska francuskiego mikrobiologa, który jako pierwszy odkrył S. boulardii. Historia przedstawia się mniej więcej tak: W latach dwudziestych Henri Boulard był w Indonezji, gdzie zauważyl, że w leczeniu biegunki związanej z cholerą stosowano herbatę ziołową. Boulard odkrył, że herbata, która zawierała skórę mangostanu i liczi, zawdzięcza swoje lecznicze właściwości obecności S. boulardii. Po powrocie do Francji Boulard opatentował swoje odkrycie. Oficjalne badania i publikacje dotyczące tego szczepu drożdży rozpoczęły się w latach 40. i 50. XX wieku.

Obecnie wiemy, że S. boulardii przemieszczając się w układzie trawiennym pomaga oczyścić jelita i poprawia równowagę mikrobiologiczną, ale nie osiedla, ani namnaża się w jelitach. Jego działalność polega na usunięciu z organizmu bakterii chorobotwórczych i oportunistycznych, drożdży i pasożytów. Innymi słowy, S. boulardii pomaga stworzyć środowisko lecznicze w jelitach poprzez to, że opuszczając nasz organizm zabiera ze sobą patogeny. Pomaga to zapobiegać nowym infekcjom i ponownym zakażeniom.

Wykazano, że S. boulardii podnosi poziom (secretory IgA (3), immunoglobulinę (przeciwciało), które odgrywa kluczową rolę w funkcji immunologicznej błon śluzowych organizmu i pomaga zapewnić barierę ochronną. Jak wspomniano wcześniej, wydzielnicze IgA lub SIgA jest znane jako pierwsza linia obrony układu oddechowego i przewodu pokarmowego i ma za zadanie zapobiegać przyleganiu wirusów, bakterii, pasożytów i innych patogenów do błony śluzowej dróg oddechowych i jelit. Liczne badania wykazały korzystne działanie S. boulardii w różnych infekcjach, a także w nowotworach i problemach z jelitami.

Odkryłam, że około 50 procent osób z Hashimoto ma zwykle niski poziom secretory IgA (SIgA). Może to być częściowo spowodowane czynnikami genetycznymi, infekcjami, lub stylem życia (stres i brak snu).

Zastosowanie S. boulardii

Większość badań nad S. boulardii, na przestrzeni lat, dotyczyła korzystnych efektów w leczeniu biegunki. Probiotyk ten jest skuteczny w leczeniu biegunki wywołanej przez czynniki chorobotwórcze (bakterie, wirusy, grzyby), biegunki podróżnika, biegunki związanej z HIV, biegunki związaną ze stosowaniem antybiotyków, a także w leczeniu zakażeń Clostridium difficile i innych infekcjach.

Powodem, dla którego S. boulardii działa tak dobrze na biegunkę, jest to, że stymuluje uwalnianie immunoglobulin (przeciwciał) i przekaźników (takich jak cytokiny), a także przyśpiesza dojrzewanie komórek odpornościowych. Ponieważ S. boulardii wiąże się z bakteriami chorobotwórczymi, może neutralizować toksyny i eliminować czynniki chorobotwórcze, które przylegają do ścian układu trawiennego. Zasadniczo uspokaja nadreaktywną odpowiedź immunologiczną w układzie trawiennym.

W badaniach przeprowadzonych przez Heike i Bischoffa, które to przeanalizowały dostępne materiały dotyczące skuteczności stosowania S. boulardii w leczeniu biegunki zakaźnej, autorzy zauważyli, że S. boulardii nie tylko wiąże bakterie chorobotwórcze, ale także zmniejsza nadmierną odpowiedź układu immunologicznego poprzez zakłócanie sygnałów odpowiedzialnych za kaskadę, prowadzącą do rozwoju infekcji.

Powoduje to zmniejszony potencjał patogenów do przylegania do jelit, chroni jelitową warstwę nabłonka i zmniejsza utratę płynów, wywołaną biegunką. Literatura naukowa pokazuje, że zastosowanie S. boulardii, w przypadkach ostrej biegunki, jest korzystne, i może być stosowane nawet u dzieci. S. boulardii zalecane jest wraz z antybiotykami w celu zapobiegania dysbiozie i zaburzeniom równowagi bakteryjnej, które tak często wynikają ze stosowania antybiotyków.

Ponadto S. boulardii działa korzystnie na jelita, zmniejszając stany zapalne w układzie trawiennym i pomagając w wyleczeniu nieszczelnego jelita.

Ze względu na immunologiczne i ochronne właściwości S. boulardii, w nowszych badaniach, analizowano ten suplement pod kątem skuteczności w innych schorzeniach, takich jak:

• Pasożyty, takie jak Blastocystis hominis
• Zespół jelita drażliwego (IBS)
• Choroba zapalna jelit (IBD)
• SIBO (przerost bakteryjny jelita cienkiego)
• Borelioza
• Zakażenia Candida (drożdże)
• Infekcje dróg moczowych
• H. pylori 

​Interesujące w tej liście jest to, że wymienione powyżej choroby są częstymi wyzwalaczami czy też występują jako współistniejące diagnozy u osób z Hashimoto.

W jaki sposób S. boulardii pomaga w Hashimoto?

Chociaż nie ma żadnych aktualnych badań poświęconych wpływowi S. boulardii na zdrowie osób z Hashimoto lub na zdrowie tarczycy, to jeżeli przyjrzymy się czynnikom wyzwalającym Hashimoto, to okaże się, że S. boulardii może pomóc w wyeliminowaniu niektórych czynników, leżących u podstaw autoimmunologicznego zapalenia tarczycy.

Zdrowie jelit

Poprawa zdrowia jelit i zwalczanie infekcji są kluczowymi elementami postępowania, umożliwiającymi remisję Hashimoto - i jak wspomniano powyżej, S. boulardii może pomóc w obu tych przypadkach. Hipokratesowi przypisuje się pogląd, że „wszystkie choroby zaczynają się w jelitach”, co nie jest wyjątkiem w Hashimoto. Według dr. Fasano, Hashimoto i wszystkie stany autoimmunologiczne wymagają trzech czynników - predyspozycji genetycznej, wyzwalacza środowiskowego (takiego jak toksyczność metali ciężkich lub infekcja) i nieszczelnego jelita (przepuszczalność jelit) - aby zaistnieć. Nazywa się to trójnożnym stołkiem autoimmunizacji. Nieszczelne jelita występują, gdy połączenia między komórkami nabłonkowymi (komórkami wyściełającymi jelito cienkie) stają się nieszczelne. To powoduje, że cząsteczki białka mogą przenikać przez uszkodzoną barierę jelitową i prowadzić do reakcji immunologicznej. Wykazano, że S. boulardii przywraca i wzmacnia te połączenia, co pomaga wyleczyć nieszczelne jelita.

W jednym badaniu, w którym zbadano wpływ S. boulardii na komórki pobrane z okrężnicy osób z chorobą zapalną jelit (IBD), stwierdzono, że S. boulardii chroni komórki nabłonkowe (tkanka powierzchniowa) i poprawia adhezję komórek, co prowadzi do wzmocnienia bariery jelitowej. 
 
Infekcje

Ponieważ S. boulardii zwiększa ilość SIgA, może pomóc w obronie przed przewlekłymi infekcjami, w tym Blastocystis hominis, H. pylori, Candida, SIBO, Giardia i innymi infekcjami, które są częstą przyczyną pierwotną w Hashimoto.

• Blastocystis hominis jest najczęstszym pasożytem, ​​z którym spotkałam się u osób z Hashimoto, i który można powiązać z objawami przewlekłej pokrzywki i IBS. Najnowsze badanie 20 osób z Hashimoto wykazały, że wyeliminowanie Blastocystis hominis może zmniejszyć przeciwciała TSH i TPO i spowodować remisję Hashimoto. Zaobserwowałam już tę zależność w 2013 roku i jestem podekscytowana, że w końcu przeprowadzono badania naukowe, które potwierdziły moje wyniki kliniczne! Naukowcy zastosowali lek Alinia, który również polecam. Jednak w ostatnich latach zaczęłam rozpoczynać leczenie od zastosowania S. boulardii. W jednym badaniu dotyczącym Blastocystis hominis u dzieci S. boulardii uzyskał wynik podobny do leku przeciwpasożytniczego, jakim jest metronidazol i odwrócił objawy u 94,4% osób z badanej grupy, w ciągu jednego miesiąca.
• H. pylori to kolejna bakteryjna infekcja żołądka, która może wywołać zapalenie tarczycy Hashimoto. (Z mojego doświadczenia klinicznego, korzystając z wycofanego obecnie testu jelitowego 401H od BioHealth, dowiedziałam się, że ponad 80 procent moich klientów miało tę infekcję). Klinicznie często spotykałam się z tym, że wyleczenie H. Pylori prowadziło do zmniejszenia ilości przeciwciał przeciwko  tarczycy!) H Pylori może prowadzić do obniżenia poziomu kwasu żołądkowego, niedoboru składników odżywczych, stanów zapalnych i nieszczelności jelit. Wykazano, że S. boulardii, mimo że nie jest  antybiotykiem ukierunkowanym na patogen, poprawia skuteczność leczenia H. pylori, łagodzi objawy (takie jak biegunka i nudności) oraz zapobiega dysbiozie (8). 
• Trzecim zakażeniem jelit, które może być czynnikiem wywołującym Hashimoto, jest przerost Candida, a S. boulardii może również wspomagać walkę z tą infekcją. Pamiętajmy, że S. boulardii należy do drożdży probiotycznych, więc ma sens, że mogą one pomagać w wyeliminowaniu patogennych szczepów drożdży, jakimi są Candida i w ten sposób utrzymywać równowagę w jelicie. Badania potwierdzają, że S. boulardii hamuje adhezję Candida w jelitach, a także zmniejsza tworzenie się biofilmu (9). (Biofilmy są rozumiane jako ochronne bariery otaczające patogeny, chroniące je przed uszkodzeniem). Zapobieganie tworzeniu się biofilmów przez patogeny lub postępowanie, które pomaga rozkładać biofilmy, jest ważnym elementem terapeutycznym stosowanym przez medycynę funkcjonalną.
• SIBO (przerost bakteryjny jelita cienkiego) jest chorobą jelit, która występuje u wielu osób z Hashimoto. W SIBO bakterie i drożdże z jelita grubego migrują do jelita cienkiego, które w normalnych warunkach zawiera minimalne ilości bakterii, w porównaniu do jelita grubego. Ten przerost bakterii powoduje fermentację pożywienia i prowadzi, między innymi, do wystąpienia gazu, wzdęć, zaparć lub biegunki i stanowi podstawową przyczyną IBS (zespół jelita drażliwego). W takim przypadku zastosowanie probiotyków może zwiększyć liczbę bakterii żyjących w niewłaściwym miejscu i pogorszyć sytuację. S. boulardii jest wyjątkiem od tej reguły, poza tym jest ogólnie dobrze tolerowany i pomocny w SIBO (prawdopodobnie dlatego, że S. boulardii nie przykleja się do jelit, a zamiast tego przechodzi przez jelita zabierając ze sobą patogeny). W badaniu oceniającym zastosowanie S. boulardii w połączeniu z antybiotykiem metronidazolem w leczeniu objawów żołądkowo-jelitowych pacjentów z SIBO, jednej grupie podawano tylko antybiotyk, inna grupa otrzymywała jedynie S. boulardii, podczas gdy trzeciej grupie podano kombinację obu. Po 2 miesiącach leczenia SIBO wyeliminowano u 55 procent osób w grupie stosującej metronidazol i S. boulardii, 33 procent z grupy stosującej tylko S. boulardii i 25 procent z grupy tylko metronidazolu. W grupie osób, które stosowały S. boulardii z metronidazolem i samo S. boulardii zmniejszyły się objawy, takie jak biegunka, ból brzucha i gazy /wzdęcia, ale objawy te w grupie metronidazolu pozostały niezmienione. Autorzy doszli do wniosku, że leczenie metronidazolem jest częściowo skuteczne w leczeniu SIBO, ale zastosowanie S. boulardii zarówno w monoterapii lub w skojarzeniu z metronidazolem poprawia wyniki żołądkowo-jelitowe, co jest spowodowane związaniem bakterii chorobotwórczych i oczyszczeniem jelita.
• Toksyczne pleśnie są kolejnym potencjalnym czynnikiem wyzwalającym Hashimoto. Jeśli przebywasz w środowisku, które zawiera pleśń, jest całkiem możliwe, że pleśń zagościła w twoim ciele, w tym w jelitach i zatokach. Oprócz usunięcia źródła pleśni najprawdopodobniej będziesz potrzebować dodatkowych interwencji, aby usunąć je z organizmu. Obecność pleśni w zatokach i jelitach może prowadzić do przepuszczalności jelit (nieszczelne jelita) i stać się przyczyną chorób autoimmunologicznych. Nie spotkałam się z żadnymi badaniami na ten temat, ale doniesienia o poprawie po zastosowaniu S, boulardii mówią same za siebie. Po zastosowaniu S. boulardii dochodzi do ustąpienia objawów i zmniejszenia markerów pleśni.
• Zakażenia układu moczowego (ang.UTI) są dość powszechne i dotyczą od 50 do 60 procent wszystkich kobiet. Osiemdziesiąt procent infekcji jest wywoływanych przez E. coli, choć inne szczepy mogą być również odpowiedzialne za infekcję. Wielu moich czytelników z Hashimoto zgłaszało częste infekcje dróg moczowych i jest możliwe, że brak równowagi flory jelitowej i przepuszczalność jelit (nieszczelne jelita), ułatwiają bakteriom przemieszczanie się poprzez barierę jelitową, co może być przyczyną UTI u osób z Hashimoto. Naukowcy w jednym badaniu z udziałem 24 dzieci starali się ocenić wpływ doustnego spożycia S. boulardii na liczbę kolonii E. coli w okrężnicy. Handlową kapsułkę lub proszek zawierający 5 miliardów jednostek tworzących kolonie (CFU) S. boulardii podawano raz dziennie, przez pięć dni. Liczba kolonii E. coli w próbkach kału zmniejszyła się o ponad 98 procent między początkiem a końcem leczenia, co doprowadziło naukowców do stwierdzenia, że ​​S. boulardii może być skutecznym lekiem w UTI.
• Borelioza, choroba przenoszona przez kleszcze, wiąże się z koinfekcją o nazwie Borrelia burgdorferi, może być czynnikiem wywołującym Hashimoto. Ponieważ infekcje te wpływają na zdrowie jelit i często są leczone dużymi dawkami antybiotyków, dodanie korzystnych probiotyków jest niezbędne, aby pomóc przywrócić przyjazną florę jelitową, zapobiec przerostowi Candida i usunąć infekcję z przewodu pokarmowego.

Zaburzenia czynności nadnerczy

Podczas szkolenia z medycyny funkcjonalnej dowiedziałam się o trzech ważnych organach, które są odpowiedzialne za powstanie chronicznych chorób: wątroba, nadnercza i jelito. Przeglądając wywiady zdrowotne moich klientów, stwierdziłam, że dla większości z nich rozwój chorób przewlekłych zwykle przebiega według dość przewidywalnego wzoru. Najpierw osoba przechodzi intensywny okres stresu… (utrata ukochanej osoby; duże zmiany w życiu, na przykład urodzenie dziecka, przeprowadzka lub ukończenie szkoły), po czym pojawiają się niespecyficzne objawy jelitowe (refluks, zaparcia, wzdęcia, zespół jelita drażliwego, biegunka), a następnie pojawienie się pierwszych objawów zalegania wątroby (trądzik, nasilenie alergii).

Moje badania doprowadziły mnie do przekonania, że stres wyczerpuje poziom wydzielniczego IgA, a także kwasu żołądkowego i różnych składników odżywczych, zwłaszcza witaminy C i magnezu). Niekorzystne zmiany jakie zachodzą, zwiększają naszą podatność na czynniki chorobotwórcze w jelitach, które normalnie byłyby uważane za „samoograniczające się” i po prostu by „przeszły” przez nasz system, ale w przypadku braku czynników ochronnych, znajdują sprzyjające warunki do rozmnażania się i wywołują infekcję jelit. Prowadzi to do tego, że jelito, jedna z głównych dróg eliminacji organizmu, nie radzi sobie i nadmiernie obciąża wątrobę. Dlatego tak ważna jest detoksykacja wątroby, o czym piszę obszernie w mojej książce; "Hashimoto. Jak w 90 dni pozbyć się objawów i odzyskać zdrowie".

Mój drugi protokół koncentruje się na przywróceniu zdrowia po reakcji na stres, tak aby można było unormować poziom wydzielniczego IgA i wspomóc organizm w zwalczaniu infekcji. Uważam, że odpowiedni poziom wydzielniczego IgA, nawet u osób z przewlekłymi infekcjami jelit, które często znajduję u osób z Hashimoto, kończą się przechodzeniem infekcji, tak jak w przypadku „zdrowej” osoby. Zaburzenia snu, stres, brak równowagi cukru we krwi i przewlekłe stan zapalny w organizmie przyczyniają się do zmęczenia nadnerczy, które często występuje w Hashimoto. Czynnikami odpowiedzialnymi za przewlekły stan zapalny w przewodzie pokarmowym są; czynniki podrażniające jelito, infekcje, pasożyty i nietolerancje pokarmowe. Istnieją różne sposoby wspierania zdrowia nadnerczy: niektóre z nich obejmują stosowanie technik redukcji stresu, zdrowy sen, oddychanie, usuwanie zapalnych pokarmów, dodawanie hormonów i sterydów (takich jak DHEA, pregnenolon, progesteron i hydrokortyzon), stosowanie adaptogenów, uzupełnianie witamin / minerałów i inne. 

Doświadczeni praktycy medycyny funkcjonalnej stwierdzili, że protokół nadnerczy jest często potrzebny jako pierwszy krok aby wesprzeć zdrowie jelit i przywrócić poziom wydzielniczego IgA (SIgA). Pomoże to w zwalczaniu infekcji i zapobiegnie jej nawrotom.

Ponadto, odkryłam, że dodanie S. boulardii może prowadzić do lepszych wyników w przezwyciężaniu infekcji jelitowych, bez potrzeby stosowania sterydów nadnerczowych.

Jak uzupełnić S. Boulardii

Jako suplement doustny S. boulardii jest bardzo dobrze tolerowany, a potencjalne skutki uboczne ze strony układu pokarmowego są niezwykle rzadkie. Należy jednak pamiętać, że nie wszystkie probiotyki są sobie równe. Wiele popularnych marek, które można znaleźć w sklepie ze zdrową żywnością lub w aptece, ma niskie stężenie bakterii probiotycznych. Takie stężenia nie wystarczą, aby przywrócić równowagę jelit w chorobach autoimmunologicznych. Inne wersje należy przechowywać w lodówce. Nie wiem jak u Was, ale ja często ZAPOMINAM brać suplementy, które trzymam w lodówce! Dlatego chciałam włączyć stabilną termicznie wersję S. boulardii do mojej linii suplementów Rootcology (link do kupienia dostępny wyłącznie w USA). Ten szczep nie wymaga przechowywania w lodówce i podczas przechodzenia przez przewód pokarmowy, wytrzymuje wysoką kwasowość, działanie żółci i ciepła. Zawsze zalecam rozpoczęcie od małej dawki 1-2 kapsułek dziennie. Stare powiedzenie farmaceutów brzmi:“start low and go slow!”. „zacznij od niskiej dawki i powoli ją zwiększaj" . Jeśli wystąpią objawy "obumierania", takie jak bóle głowy, zmęczenie, dolegliwości żołądkowo-jelitowe, ból mięśni lub objawy grypopodobne, możesz zmniejszyć dawkę do ½ kapsułki dziennie, a nawet do ½ kapsułki co drugi dzień.

Zalecam zwiększenie dawki o 1 kapsułkę co 3-7 dni.

Poniżej podaję sugerowane dawki S.Boulardii, które były stosowane w badaniach klinicznych, o których piszę w tym artykule:  Należy pamiętać, że siła probiotyku jest czasami wyrażana w aktywnej liczbie drobnoustrojów lub jednostek tworzących kolonie (CFU) w kapsułkach, a czasami w miligramach (mg). Często zalecam liczbę kapsułek, kiedy polecam określone produkty. W suplementach Rootcology jedna kapsułka zawiera 500 mg S. boulardii, co odpowiada około 10 miliardom CFU. 

• Blastocystis hominis: 250 mg, dwa razy dziennie przez 15 dni, zastosowano w badaniu, w którym brały udział dzieci (co przekładałoby się na 5 miliardów CFU lub 1/2 kapsułki dwa razy dziennie, jeśli stosuje się kapsułkę Rootcology. Jednakże, moim dorosłym klientom, ogólnie polecam jedną kapsułkę Rootcology dwa razy dziennie przez 60 dni, aby zapewnić leczenie, pokrywające dwa cykle życia pasożyta.)
• H. pylori: 100-1000 mg dziennie przez okres 1-4 tygodni (Jedna dawka to ⅕ kapsułki, do 2 kapsułek Rootcology.)
• SIBO: 200 mg, 2 razy dziennie przez okres dwóch tygodni, a następnie dwa tygodnie przerwy, po czym wznawiamy kurację przez następne dwa tygodnie w dawce 200 mg, dwa razy dziennie (To byłoby około ⅖ kapsułki Rootkologia na dawkę).
• Zakażenia układu moczowego: 5 miliardów CFU (jedna dawka odpowiadałaby połowie kapsułki Rootcology), przyjmowana raz dziennie przez 5 dni 

​
Osobiście stosuję do 8 kapsułek S. Boulardii Rootcology dziennie, a ta wyższa dawka może być wymagana do skutecznego usuwania patogenów i przywracania zdrowia jelit. S. boulardii można przyjmować przez 3 miesiące, do 2 lat.

​W ramach protokołu usuwania pleśni z organizmu używałam S. boulardii w dawce 5–15 miliardów CFU, 2-4 razy dziennie (do 8 kapsułek Rootcology dziennie), przez 60 dni. Przerwa pomiędzy zastosowaniem S. boulardii i leków od tarczycy powinna wynosić od 30-60 minut, te same zalecenia czasowe są rekomendowane przy stosowaniu S. boulardii i ziół o działaniu przeciwdrożdżowym, przeciwpasożytniczym lub przeciwbakteryjnym. Jak wspomniałam wcześniej, S boulardii można również przyjmować razem z innymi probiotykami (wyjątek stanowi SIBO). Lactobacillus i probiotyki na bazie zarodników mogą być szczególnie korzystne i tolerowane w przypadku Hashimoto kiedy są stosowane wraz ze spożywaniem fermentowanej żywności (kiszona  kapusta i inne kiszone warzywa).

Niektórzy z was mogą zastanawiać się nad używaniem S. boulardii u dzieci. Jak już wspominałam wcześniej, używałam ten probiotyk dla swojego dwuletniego synka. S. boulardii jest bardzo bezpieczny i może być stosowany u niemowląt w wieku zaledwie dwóch miesięcy. Rekomendowany jest również u dzieci przyjmujących antybiotyki. Zalecana dawka dla dzieci wynosi 250 mg, 1-2 razy dziennie (sprawdź rekomendowane dawkę na opakowaniu, w zależności do firmy produkującej). Jeśli używasz marki Rootcology, byłaby to połowa kapsułki, 1-2 razy dziennie, kapsułkę należy otworzyć i jej 1/2 zawartości wysypać do mleka, musu jabłkowego lub dodać do puree. Florastor Kids to marka, która jest specjalnie przeznaczona dla dzieci, ale należy wspomnieć, że zawiera dużo fruktozy i trochę laktozy.

Środki ostrożności

W przeciwieństwie do innych suplementów, jeśli przy stosowaniu S. boulardii wystąpi łagodny problem ze strony układu trawiennego, może to oznaczać, że probiotyk dobrze wykonuje swoją pracę! Częściowo dzieje się tak dlatego, że S. boulardii może powodować reakcję „wymierania”. Kiedy patogeny w układzie trawiennym giną lub są przemieszczane, mogą uwalniać toksyny, gdy są usuwane przez układ trawienny. Te „toksyny” mogą powodować objawy, takie jak bóle głowy, zmęczenie, dolegliwości żołądkowo-jelitowe, ból mięśni lub objawy grypopodobne, które zwykle mogą trwać od trzech do siedmiu dni. Jeśli tak się stanie, być może będziesz musiał obniżyć, a następnie stopniowo powracać do zaleconej dawki.

Zwykle S. boulardii przechodzi przez jelita, jednocześnie zabierając ze sobą patogeny. Znam tylko jeden przypadek, w którym S. boulardii skolonizował jelito grube, ale wydaje się to rzadkim zjawiskiem. Ponadto w niektórych przypadkach choroby Crohna S. boulardii może reagować krzyżowo z przeciwciałami skierowanymi przeciwko Saccharomyces cerevisiae (inny rodzaj drożdży). Wreszcie stosowanie musi być ostrożne u osób z alergią na drożdże. Chociaż są to rzadkie przypadki, ale warto o nich pamiętać. Dlatego ważne jest, aby przed rozpoczęciem leczenia S. boulardii skonsultować się z profesjonalistą w celu uzyskania spersonalizowanej opieki, aby upewnić się, że jest ona odpowiednia dla Twoich potrzeb.

Podsumowanie

Nie bez powodu S. boulardii jest jednym z moich ulubionych suplementów: jest ogólnie bezpieczny i skuteczny w leczeniu wielu głównych przyczyn i objawów Hashimoto, takich jak dysbioza indukowana antybiotykami, zaburzenia czynności nadnerczy i niektóre infekcje jelit. Jeśli masz do czynienia z problemami trawiennymi, szukasz sposobów na poprawę zdrowia nadnerczy lub jeśli chcesz ogólnie wzmocnić swój układ immunologiczny, możesz skorzystać z dodania S. boulardii do swojej codziennej rutyny. Czy próbowałeś S. boulardii? Bardzo chciałbym usłyszeć twoje obserwacje!

Po więcej informacji odwiedzaj Tarczyca Hashimoto

References

1. Stier H, Bischoff SC. Saccharomyces boulardii CNCM I-745 influences the gut-associated immune system. MMW Fortschr Med. 2017;159 (Suppl 5):1-6. doi: 10.1007/s15006-017-9802-3.
2. Feizizadeh S, Salehi-Abargouei A, Akbari V. Efficacy and safety of Saccharomyces boulardii for acute diarrhea. Pediatrics. 2014;134(1):e176-91. doi: 10.1542/peds.2013-3950.
3. Rodrigues AC, Cara DC, Fretez SH, Cunha FQ, Vieira EC, Nicoli JR, Vieira LQ. Saccharomyces boulardii stimulates sIgA production and the phagocytic system of gnotobiotic mice. J Appl Microbiol. 2000; 89(3):404-14.
4. Terciolo C, Dobric A, Ouaissi M, Siret C, Breuzard G, Silvy F, Marchiori B, Germain S, Bonier R, Hama A, Owens R, Lombardo D, Rigot V, Andre F. Saccharomyces boulardii CNCM I-745 restores intestinal barrier integrity by regulation of Ecadherin recycling. J Crohns Colitis. 2017;11(8):999-1010. doi: 10.1093/ecco-jcc/jjx030.
5. Terciolo C, Dapoigny M, Andre F. Beneficial effects of Saccharomyces boulardii CNCM I-745 on clinical disorders associated with intestinal barrier disruption. Clin Exp Gastroenterol. 2019;12:67-82. doi: 10.2147/CEG.S181590.
6. Szajewska H, Kolodziej M. Systematic review with meta-analysis: Saccharomyces boulardii in the prevention of antibiotic-associated diarrhea. Aliment Pharmacol Ther. 2015;42(7):793-801. doi: 10.1111/apt.13344.
7. Dinleyici EC, Eren M, Dogan N, Reyhanioglu S, Yargic ZA, Vandenplas Y. Clinical efficacy of Saccharomyces boulardii or metronidazole in symptomatic children with Blastocystis hominis infection. Parasitol Res. 2011;108(3):541-5. doi: 10.1007/s00436-010-2095-4.
8. Szajewska H, Horvath A, Kolodziej M. Systematic review with meta-analysis: Saccharomyces boulardii supplementation and eradication of Helicobacter pylori infection. Ailment Pharmacol Ther. 2015;41(12):1237-45. doi: 10.1111/apt.13214.
9. Krasowska A, Murzyn A, Dyjankiewicz A, Lukaszewicz M, Dziadkowic D. The antagonistic effect of Saccharomyces boulardii on Candida albicans filamentation, adhesion and biofilm formation. FEMS Yeast Res. 2009;9(8):1312-21. doi: 10.1111/j.1567-1364.
10. Akil I, Yilmaz O, Kurutepe S, Degerli K, Kavukcu S. Influence of oral intake of Saccharomyces boulardii on Escherichia coli in enteric flora. Pediatr Nephrol. 2006 Jun;21(6):807-10.
11. Kollaritsch H, Holst H, Grobara P, Wiedermann G. Prophylaxe der Reisediarrhöe mit Saccharomyces boulardii. Ergebnisse einer plazebokontrollierten Doppelblindstudie [Prevention of traveler’s diarrhea with Saccharomyces boulardii. Results of a placebo controlled double-blind study]. Fortschr Med. 1993;111(9):152‐156.
12. García-Collinot G, Madrigal-Santillán EO, Martínez-Bencomo MA, et al. Effectiveness of Saccharomyces boulardii and Metronidazole for Small Intestinal Bacterial Overgrowth in Systemic Sclerosis. Dig Dis Sci. 2020;65(4):1134‐1143. doi:10.1007/s10620-019-05830-0.
13. García-Collinot G, Madrigal-Santillán EO, Martínez-Bencomo MA, et al. Effectiveness of Saccharomyces boulardii and Metronidazole for Small Intestinal Bacterial Overgrowth in Systemic Sclerosis. Dig Dis Sci. 2020;65(4):1134‐1143. doi:10.1007/s10620-019-05830-0
14. El-Zawawy HT, Farag, HF, Tolba MM, Abdalsamea HA. Improving Hashimoto’s thyroiditis by eradicating Blastocystis hominis: Relation to IL-17. SAGE Journals. doi.org/10.1177/2042018820907013

---